Mới nhất
Xem tất cả arrow_forward
Khoẻ – Đẹp
Tham Gia Cuộc Thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn: Cơ Hội Hành Động Để Tăng Cường Sức Khỏe
03/08/2026 · admin
Thời Sự
Quy định mới về xác thực định danh điện tử trong thương mại điện tử xuyên biên giới
03/08/2026 · admin
Thời Sự
Đề Xuất Cấm Kinh Doanh Khí N2O: Một Biện Pháp Cần Thiết cho Sức Khỏe Cộng Đồng
03/08/2026 · admin
local_fire_department
Phổ biến
01
02
03
04
05
06
Khởi tạo Ủy ban Tần số vô tuyến điện dưới sự lãnh đạo của Bộ trưởng Khoa học và Công nghệ
14/07/2026Mô hình trồng dược liệu: Giải pháp bền vững và tiềm năng tín chỉ carbon
14/07/2026Cảnh báo bệnh giun lươn: Những nguy hiểm và biện pháp phòng tránh
14/07/202610 Món Cháo Bổ Dưỡng Lý Tưởng Cho Mùa Hè Giúp Kiện Tỳ và Dưỡng Vị
14/07/2026Câu chuyện cứu sống bệnh nhân gặp chấn thương nghiêm trọng
14/07/2026Yoga và Tập Luyện Sức Mạnh: Sự Kết Hợp Hài Hòa Cho Sức Khỏe Tối Ưu
14/07/2026
play_circle
Video & Podcast
play_arrow
Khám Phá Những Ưu Đãi Đặc Biệt Từ Dịch Vụ VNeID
03/08/2026Nguyên Nhân Và Diễn Biến Của Vụ Án Giết Người Tại Nhật Bản
03/08/2026
play_arrow
Triệt Phá Đường Dây Lừa Đảo ‘App Tình Cảm’: 3 Đối Tượng Chủ Chốt Bị Bắt Giữ
03/08/2026
play_arrow
Cuộc Chiến Tình Cảm Đầy Bi Kịch: Những Hệ Lụy Nghiêm Trọng Từ Ghen Tuông
03/08/2026
play_arrow
Lợi Ích Chữa Bệnh Của Cây Xấu Hổ: Khám Phá Các Công Dụng Dược Liệu
03/08/2026
play_arrow
Tắm Rửa: Bao Nhiêu Lần Là Tối Ưu Cho Sức Khỏe?
03/08/2026
checklist
Checklist sống khỏe
- water_drop Uống ít nhất 1.5–2 lít nước
- directions_walk Vận động tối thiểu 30 phút
- nutrition Ăn đủ rau xanh và trái cây
- bedtime Ngủ đủ 7–8 giờ mỗi đêm
- self_improvement Dành 10 phút thư giãn, hít thở sâu
bolt
Đọc nhanh (dưới vài phút)
Thời Sự
schedule4 phút đọc
Triệt Phá Đường Dây Lừa Đảo ‘App Tình Cảm’: 3 Đối Tượng Chủ Chốt Bị Bắt Giữ
Thời Sự
schedule4 phút đọc
Cuộc Chiến Tình Cảm Đầy Bi Kịch: Những Hệ Lụy Nghiêm Trọng Từ Ghen Tuông
Dược
schedule5 phút đọc
Khám Phá Lợi Ích Sức Khỏe Gan Từ Việc Uống Cà Phê Hằng Ngày
Thời Sự
schedule5 phút đọc
Khám Phá Những Ưu Đãi Đặc Biệt Từ Dịch Vụ VNeID
stethoscope
Góc chuyên gia
BS.CKI Lê Thuận Phát
Bác sĩ cơ xương khớpTư vấn phòng thoái hóa khớp, đau lưng mãn tính và vận động an toàn theo độ tuổi.
“Tập mạnh cơ quanh khớp quan trọng hơn chỉ uống thuốc giảm đau khi đau tái phát.”
ThS. Cao Mỹ Duyên
Chuyên gia dinh dưỡng thực vậtHướng dẫn chế độ ăn giàu thực vật, bổ sung đạm thực vật và cân bằng vi chất.
“Đậu, hạt và sữa chua không đường là bộ ba đạm dễ áp dụng cho bữa ăn gia đình.”
BS. Trương Hải Yến
Bác sĩ nội tiếtĐồng hành kiểm soát đường huyết, tuyến giáp và thay đổi nội tiết theo độ tuổi.
“Kiểm tra đường huyết lúc đói định kỳ quan trọng hơn chỉ dựa vào cảm giác mệt mỏi.”
CN. Võ Minh Đức
Chuyên gia yoga trị liệuThiết kế chuỗi bài tập nhẹ cho người mới, giảm căng cơ và cải thiện linh hoạt cột sống.
“10 phút giãn cơ buổi tối giúp ngủ ngon hơn so với ngồi xem điện thoại thêm nửa giờ.”
Thời Sự
126 bài
Y Tế
63 bài
Sức Khoẻ TV
49 bài
Y Học Cổ Truyền
47 bài
Khoẻ – Đẹp
46 bài
interests